Aqua-Fitness im Parkbad
Das Element „Wasser“ bietet einen tollen Bewegungsraum für unterschiedlichste Leistungs- und Altersgruppen.
In höchstem Maße werden bei unseren Aqua-Fitness-Kursen die positiven Eigenschaften des Wassers genutzt. Folgende Wirkungen ergeben sich:
- Auftrieb –gelenkschonendes Wohlbefinden
- Widerstand –Muskelkräftigung & Massageeffekt
- Wasserdruck –Training der Atemmuskulatur
Regelmäßiges Bewegen im Wasser verbessert die persönliche Lebensqualität in Bezug auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Körperfettreduktion.
Ein optimales Training zur Verbesserung der Ausdauer, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig wirkt der Wasserwiderstand wie eine sanfte Massage auf die Haut, das Bindegewebe und die Muskeln. Das Training wird im stehtiefen Wasser durchgeführt und ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben.
Zeit: 19.30 – 20.15 Uhr
Beginn: Montag, 28. September 2026
Termine:
28.09.2026 19:30Uhr –20:15Uhr 09.11.2026 19:30Uhr–20:15Uhr
05.10.2026 19:30Uhr–20:15Uhr 16.11.2026 19:30Uhr–20:15Uhr
12.10.2026 19:30Uhr–20:15Uhr 23.11.2026 19:30JUhr–20:15Uhr
19.10.2026 19:30Uhr–20:15Uhr 30.11.2026 19:30Uhr–20:15Uhr
02.11.2026 19:30Uhr–20:15Uhr 07.12.2026 19:30Uhr–20:15Uhr
Kursort: Parkbad Nichtschwimmerbecken
Kursleitung: Katja und Heike
Mitzubringen:
- Gute Laune
- Badeanzug/Badehose
- Aquaschuhe (für das Becken)
Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn kommen
Die Kurseinheit beträgt 45 Minuten.
Im Preis ist die Eintrittsgebühr enthalten.
Preis inkl. MwSt.:
100 €
13 Plätze (1 verfügbar)